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zertifiziert Yoga Alliance (AYA, RYT500/Advanced)

zertifizierte Vinyasa Yoga- & Meditationslehrerin

 

Ich verbinde Yoga, Atem, Meditation, Mindfulness und moderne Spiritualität.

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Die Gruppen- und Einzel-Coaching sind achtsam, liebevoll, vertieft, berührend und sehr persönlich.

Seit 20 Jahren unterrichte ich mit grosser Freude in Luzern/ Adligenswil.

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Gruppenkurse und Einzel- Coaching, Familien, Kleingruppen sowie Yogatherapie im Kursraum, bei ihnen Zuhause oder im Spital/Heim. Ich biete Yoga Ferien, Yoga Weekend und Workshops nach verschiedenen Themen an.

Gebucht werde ich oft  auch für Business Yoga als Seminar oder Firmenkurs in der Firma oder auch in Top Seminar- und Wellness Hotels in der Schweiz.

  

Mit meinem Online Meditations-Kurs Einführung habe ich eine neue moderne Bewegung und Begegnung im schweizerdeutschen Raum geschaffen. Lerne mit Meditation bei dir anzukommen. Achtsam. ruhig & liebevoll. Mit diesem Kurs gibt es nun zusätzlich eine wundervolle Möglichkeit nachhaltig das eigene Potential zu entfalten und moderne Spiritualität mit einfachen Ritualen im Alltag zu leben und Meditation in dein Leben zu integrieren. 

Mein Wunsch ist es, bei dir Zuhause für dich eine «Insel» zu schaffen um dich begleitet ins Reich der Meditation einzuführen. Ich zeige dir, wie Meditation einen Platz finden kann in deinem Alltag.

Dieser Kurs ist ein Geschenk an dich, dir eine Auszeit zu erlauben.

Damit du danach erfrischt, entspannt, zentriert und voller Freude und Fokus wieder zurück in dein Leben kommst.

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Mit meinem Coaching, Lektionen, Kursen, Workshops und Yoga/Meditations-Ferien habe ich bereits hunderte Menschen dabei unterstützt, ihren eigenen authentischen Weg im Leben zu finden.

 

Möchtest auch du gesund, achtsam, liebevoll, beweglich, kraftvoll und voller Liebe und Vertrauen dich dem Leben zuwenden, dich öffnen und Neues lernen?

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Menschen nachhaltig darin zu unterstützen eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und in ihre Kraft und Balance zu kommen, bereitet mir unendlich viel Freude.

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Freue mich dich dich bald kennenzulernen

Deine Sarah