Meditation
Online Kurs
Erfahre in 7 Videos die geheime Kraft der Meditation.
Herzlich Willkommen
zu meinem Online Kurs Einführung in die Meditation.
Wie du mit Meditation mehr Ausgeglichenheit in dein Leben einladen kannst.
Dieser Kurs bring dir
Ruhe, Ausgeglichenheit, Fokus
wertvolles Wissen und Zusammenhänge wie Meditation wirkt
Einführung in verschiedene Meditationstechniken
Kraftvolles Ritual zur Vorbereitung für deine Meditation
Tools & Werkzeuge wie du Meditation im Alltag nützen kannst
mehr Fülle und Frieden in dein Leben und erschafft dir eine Insel zur Erholung
jedes Mal eine genussvolle Meditation
7 Videos in dein Zuhause
mehr Energie und Freude in dein Leben
Kennst du das auch?
… das schöne Gefühl, wenn du ausgeglichen bist
… wie Routinen und Ritualen dich stärken im Alltag
… wenn du genug Ruhe hast und du tiefe Dankbarkeit fühlst
Es gibt aber auch die andere Seite
… die Frustration, wenn du deine Rutinen im Alltag vernachlässigst
… du dir für dich zu wenig Zeit nimmst, und du an letzte Stelle rückst
… du oft müde und erschöpft bist, ohne genau zu wissen warum
… und du dich gestresst, ausgelaugt und uninspiriert fühlst
Möchtest du
...dein spirituelles Zuhause entdecken?
...aufladen, entspannen, geniessen?
...dich ruhig, inspiriert und gestärkt fühlen?
...Übungen/Rituale kennen lernen, die du im Alltag umsetzen kannst?
...mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben haben?
...neue Tools und Werkzeuge zur Entspannung entdecken?
...Meditationstechniken kennenlernen?
...dir eine Auszeit schenken, um dann erholt, gestärkt und glücklich wieder zurück in deinen Alltag zu gehen?
Was du bekommst
1.
7 Videos
Einführung in die Meditation
Zugriff auf Videos
4 Monate
2.
In jedem Video
gibt es:
Eine Einführung und Info zur Meditation
Erklärungen zu Fragen
3.
In jedem Video
gibt es:
Kraftvolles Ritual vor der Meditation
sowie
eine genussvolle Meditation
4.
Ein 2 Std live
Meditations-Treffen im Meditationsraum
Romero Haus in Luzern
oder online über live Zoom
7 Videos warten auf dich ...
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Ich freue mich riesig,
wenn ich dich begrüssen darf!
bis bald...
Deine Sarah
Gibt es noch Fragen?
Für wen ist dieser Online Meditationskurs geeignet?
Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, der sich nach Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden sehnt und Lebensfreude erfahren möchte.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ich leite dich durch jede Meditation hindurch.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach deiner Anmeldung/Zahlung, bekommst du Zugriff auf den Mitgliederbereich, wo bereits alle Videos auf dich wartet. Die Videos bauen aufeinander auf.
Ich empfehle dir 1 Video pro Woche zu schauen und 2 -3 mal die Meditation zu wiederholen
Die Videos dauern 20 – 30 Minuten
Du hast die Videos für 4 Monate im Zugriff und kannst sie jederzeit abrufen
Wenn ich noch nie meditiert habe, ist dieser Online Meditationskurs auch richtig für mich?
Ja, absolut! Die Inhalte sind alle so gestaltet, dass sie dich genau dort abholen werden, wo du jetzt gerade stehst.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Bezahlung erfolgt digital / online, du erstellst selber eine Anmeldung für dich auf meiner Webseite.
Wie kann ich mich anmelden?
Du kannst dich zu jedem Zeitpunkt zum Online Meditationskurs anmelden.
Wie viel Zeit benötige ich wöchentlich für diesen Meditationskurs?
Für das wöchentliche Video kannst du dir 20-30 Minuten einplanen. Darüber hinaus liegt es natürlich vor allem in deiner Hand, wie oft du die Meditationen wiederholen möchtest, welche Routinen du in deinen Alltag integrierst. Die Zeit, die du dir wöchentlich nimmst, ist das grösste Geschenk, welches du dir in deinem Alltag machen kannst 😊!
