Yoga at Home

Privat

Coaching

Ein privat Coaching

ermöglicht ein individuelles Eingehen auf Dich und Deinen Körper

momentane Lebensthemen

deine körperliche und seelische Verfassung

Wünsche und Ziele

deine Bedürfnisse werde ich liebevoll in deine ganz persönliche Yogapraxis einbetten.

Yoga, Atem. Mediation.

werden dich begleiten, damit du in deine Energie und Lebensfreude kommst.

Hier ein paar Themen Ideen für dich: 

Einführung Yoga. Atem. Meditation. für Neue

Yoga. Atem. Meditation. für Fortgeschrittene 

erlernen, vertiefen der Yoga Haltungen, Atem- Meditationstechniken

angepasstes Üben nach einer Verletzung

Yoga Rad des Lebens

Yoga Lebenslinie

Wie kann mich Yoga, Atem und Meditation unterstützen:

im Alltag

bei Schlafstörungen und Stress

bei Konzentrationsschwäche

bei Krisen und Ängsten

bei Krankheit

Ein privat Coaching ist auch die optimale Möglichkeit, in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern und / oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten.

Oder du möchtest tiefer in die Atemübung eintauchen, um vielleicht besser zu entspannen, oder einzuschlafen.

Gerne berate und begleite ich dich in deinen persönlichen Themenbereichen, die dich im Leben und Alltag beschäftigen. Was auch immer dir auf dem Herzen liegt, ich unterstütze dich gerne mit Yoga, Atem und Meditation.

 

 

Ich begleite dich

in deine Freude, Leichtigkeit, Beweglichkeit, Kraft, Fokus, Gelassenheit und

lasse dich Ankommen in deiner Liebe, Frieden und Dankbarkeit.

ich freue mich auf unsere Begegnung...

Deine Sarah

Preisliste

Für Einzelperson, Paare, Kleingruppe oder Familie

sowie Firmenkurse

im stimmungsvollen Yoga-Loft im Romero Haus, Würzenbach, Luzern oder bei dir zu Hause

Privat Coaching 1 Person CHF 130 /60 Min

Coaching 2 Pers./Paare CHF 160 /60 Min

Kleingruppe/Fam. 3-5 Pers. CHF 220 /60 Min

Firmenkurse vor Ort oder im Yogaraum, Offerte und Preise auf Anfrage