Breathwork / Transformatives Atmen

Breathwork

Hallo Atemzauber

Transformatives Atmen - eine Reise zu dir selbst

Emotionale Befreiung. Innere Klarheit. Tiefe Heilung.

Willkommen in einem Raum, in dem dein Atem zur sanften Brücke zu deinem Innersten wird.

Breathwork ist eine kraftvolle, bewusste Atempraxis, die dich einlädt, deine eigenen Schichten zu entdecken. Sie öffnet einen sicheren Raum, in dem all deine Emotionen willkommen sind -

sei es Frieden, Wut, Leichtigkeit, Trauer, Freude oder alte Erfahrungen.

Und während sich all diese Gefühle zeigen, begleite ich dich achtsam auf diesem Weg - mit viel Feingefühl und einem geschützten Rahmen, in dem du dich sicher und gehalten fühlen kannst.

Durch das Ausdrücken, Beobachten oder einfach Sein, entsteht eine emotionale Befreiung.

So vertiefst du deine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

Du erlebst wie sich alte Spannungen lösen und in dir sanft abfliessen.

In dieser Tiefe darfst du dich selbst neu erfahren - in Präsenz, Vertrauen und innerem Frieden.

Breathwork ist ein Schlüssel zu wahrer innerer Klarheit, Freiheit und emotionaler Sicherheit.

Hier schliessen sich der Kreis: Stress weicht - Heilung beginnt - Frieden entsteht.

Dein Atem zeigt dir den Weg zu dir selbst, und ich halte dir traumasensibel den Raum, in dem du dich neu entfalten darfst. So kannst du in deine innere Ruhe und Verbundenheit hineinwachsen.

Was dich erwartet

Ein achtsames Ankommen im Raum im Körper und im Atem
Intro zur Erklärung zu Breathwork / 3 Gänge
Liegeplatz für die Atemreise einrichten
Einstieg über Tanz oder Meditation
Eine Stunde Atmen wir im Liegen
Begleitet von Musik, Worten, Berührungen, Klänge, Düfte
- Integration & Erden -

Der Atem legt sich wie ein sanftes Netz behutsam um deinen Körper

Reflexion
Sharing & Fragen
Integration für Zuhause

Kleingruppe

90 Min

Mi 23. September 14.00 Uhr

Mi 25. November 18.30 Uhr

Mi 20. Januar 14.00 Uhr

Preis & Buchung

ab 3 Personen

Fr 120 p.P.

Privat Sessions

90 Min

1:1 Raum für Prozess, Integration, Ruhe und Nachspüren

Fr 240

Dein Atemweg beginnt hier

Ich öffne und halte dir den Raum für dein Wachstum, deine Heilung und deine innere Klarheit.

Mit fachlichem Wissen, Intuition und einem feinen Gespür

begleite ich dich auf deinem Weg - sanft, sicher und tief.

Anmeldung

Deine Anmeldung reserviert deinen Platz für das gewählte Datum. Abmeldungen innert 24h vor Eventbeginn werden zum vollen Preis verrechnet. Herzlichen Dank fürs Verständnis.

Danke für dein Vertrauen - ich freue mich, dich auf deinem Atemweg zu begleiten - mit Ruhe, Tiefe und Herz.

Deine Sarah

"Vielen vielen Dank nochmal für dieses bereichernde Erlebnis!

Du hast die “Reise” sehr gut strukturiert, hast uns vorgängig per Mail informiert und die To-dos geschickt.

Die Einleitung fand ich wichtig damit wir uns austauschen konnten über unsere Neugier, Vorstellung und Interesse an der Teilnahme.

Ich hatte absolut keine Vorbehalte mich auf diese “Reise” zu begeben, da ich wusste, dass du sie behutsam und achtsam anleiten wirst.

Während der Session habe ich mich von dir sehr gut begleitet gefühlt. Mit deiner Stimme und durch gelegentliche sanfte Berührungen hast du mir Ruhe und Sicherheit vermittelt.

Weil ich vollkommenstes Vertrauen in deine Feinfühligkeit und deine Fähigkeiten habe, konnte ich mich komplett in den Prozess des Loslassens hineinbegeben.

Das Gefühl der Leichtigkeit und die Freude darüber, neue Wege in mir begangen zu haben begleiten mich seither.

Vielen herzlichsten Dank!

Bin so froh, dass ich mich damals in der Migros-Klubschule bei dir für Yoga angemeldet habe! Seither hast du dich unglaublich gewandelt und vertieft in deiner Praxis. So schön, dass ich dabei sein kann auf deinem Weg."

D.K. aus Luzern