Rolle deine Matte aus - schenke dir Zeit !
Dieses knackige, kurze Yogaprogramm passt perfekt für deinen Körper, Atem und Geist.
🍋Morgens dich zu wecken - so wirkungsvoll wie ein Espresso !
🍋Mittags für deine Balance - eine Pause nur für dich !
🍋Abends deinen Tag abzuschliessen - Dankbarkeit und Ruhe !
Mit diesem wirkungsvollen Reinigungs-Ritual bist du bereit, voller Energie, Leichtigkeit und Freude in den Frühling zu starten!
Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, deine Organe Lunge, Nieren, Leber, Darm werden stimuliert und gereinigt. Eine tolle, mentale Atemübung begleitet dich am Schluss in deinen Tag/Abend.
Ich verwende dazu ein hochwertiges Öl von doTERRA - vielleicht hast du was ähnliches
Yes - Yes - Yes
Los geht's - ich bin bereit - bist du dabei ?
Auf meiner Webseite findest du noch ein weiteres 10 Min 🍋 DETOX Yoga Programm !
Rock & Love
Namasté Sarah
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